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三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面

2019-05-18 16:01作者:admin

根小棒每根分一组可以分组下面的是被分出去的根小棒最下面的表示还剩余根小棒。

  这时,妈妈对我说:“你知道赛龙舟、吃粽子的来历吗”我说:“知道呀!相传龙舟竞赛是为了捞救投进汩罗江而死的爱国大诗人屈原。

三伏就吃“降暑神器”——荞麦  天热来碗荞麦面

三伏就吃“降暑神器”——荞麦面荞麦含有丰富的营养素,其中,维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍,为一般谷物所罕见。 蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食,具有开胃宽肠、清热利湿的功效。

而且,高蛋白、低脂肪是它的特质,平均每100克含蛋白质克,脂肪克,是一般谷物所不及的。 荞麦的升糖指数也比较低,富含植物化学物类黄酮、芦丁,有助于防治糖尿病,控制餐后血糖上升,所以特别适合糖尿病人食用。 此外,荞麦可谓是“降暑神器”,它味甘、性凉,有健脾益气、消食化滞的功效,天热时食用能解暑增食欲。

其中,尤其以凉拌荞麦面为最佳,凉面口感筋道,不易断,具有光泽。 文章标题:三伏就吃“降暑神器”——荞麦天热来碗荞麦面文章地址:http:///。

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